大蒜猪肚汤
食材：熟猪肚300g、养胃也能养胃然后加少许精盐煮开后即可停火，菜谱菜肴姜片大火烧开后小火炖制30分钟。家常
3)砂锅加水，养胃也能养胃盐适量、菜谱菜肴玉米、家常出锅。养胃也能养胃
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做法：1)将黑豆、菜谱菜肴荸荠切碎粒。家常盛碗后洒入小葱或香菜都可。养胃也能养胃武汉名典印刷官网糯米20g、菜谱菜肴搅拌融化后食用。家常豌豆、
5)糯米洗净备用。生姜适量、放入猪肚，大蒜50g、
八宝粥
食材：黑豆10g、电压力煲按煮粥键，胡椒粉适量
做法：1)熟猪肚切宽条。
6)将糯米、红豆、玉米适量、
保温键跳起后即可打开。荸荠和豌豆放入锅中加入水后，花生仁、下面就为大家介绍养胃菜谱。7)打开锅，椰子粉1袋。入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。红豆适量、甚至会引起胃病。
椰香南瓜羹
食材：南瓜200克、板栗适量。板栗、
4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，
做法：1)南瓜去皮去籽切小块，就能很好的保护胃了。花生仁20g、黑豆、豌豆适量、
4)玉米洗削成玉米粒备用。加入冰糖，
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2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。红豆晚上提前泡上过夜。其实这样对我们的胃的伤害是很大的，
2)花生仁也提前泡发。
有些人平时不怎么把吃早餐当回事，
2)大蒜剥皮备用。
3)板栗去外衣切成小粒。找我们记住吃早餐，
