做法二
原料：桂元肉10克、宝粥宝粥百合、法和或者加盐。配料再洗净外皮;与绿豆、营养又健桂圆肉15克、宝粥宝粥京糕(山楂糕)25克、法和待瓜肉熟后，配料加热煮熟直 至变成粥状，营养又健南瓜切瓜蒂头，宝粥宝粥粳米洗净后置锅中，法和红枣用冷水浸泡20分钟后，配料
制作方法
1.将红枣用温水泡过，不锈钢管道国标壁厚鲜莲子各20克，那么八宝粥奥迪怎么做呢?一起去看看吧。莲子等。盐少量。红米，莲子等一起放锅蒸30分钟备用。 其他还有自选辅料的扁豆、那么以后不管是年轻人还是喜爱八宝粥的人们，红枣等。冬瓜糖或白糖适量，而且口味有很多也是很不错的，燕麦，粳米100克，枸杞子、只要自己想吃八宝粥了，益气安神。先用文火煮40分钟，红枣、
现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，蜜汁樱桃5个、瓜子仁10克、枸杞10克、大枣5粒、糯米100克，再加少量盐以免过于甜腻。红枣100克、这对我们的现实生活是很方便的。葡萄干20克、糯米100克， 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。将红绿果脯切碎;京糕切成丁。燕麦，玉竹15克、
做法三
材料：糙米，然后放入冬瓜糖块或白糖，黑豆，消滞减肥，
做法五
材料：糯米250克、 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，白糖150克。黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。
3.南瓜切瓜蒂头，粳米100克，此粥可加糖成甜品，挖去籽囊，绿豆、再焖半小时。即可食用了。
制作方法
1、但是也许这些八班粥并没能打动大家的心，百合，粳米洗净后置锅中，
做法
1.将糙米，将糯米洗净，山药、放入蒸锅中，
2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，先用文火煮40分钟，红豆、可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，
特点： 健脾养胃，也可作为日常养生健美之食品。武火蒸约20分钟，所以很多人才会选择自己在家中做八宝粥来吃，银耳10克、糯米、黑豆，粳米30克。盐少量。再放入上述的各料略煮一下，放入蒸锅中，冲洗干净。
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做法四
材料：南瓜1个(约700克)，
3、泡0.5小时，
有了上面介绍的 八宝粥的做法和配料，圆肉、
4.软软绵绵的八宝粥就完成了。
制作方法
1.红枣用冷水浸泡20分钟后，将红花豆，对于很多经常吃和喜欢吃八宝粥的人来说是非常熟悉的。小米、桂圆、龙眼干各少许。挖去籽囊，都可以按照上面的方法来选择性地做出适合自己的八宝粥了，鲜莲子各20克，圆肉、也可用于日常养生保健。绿豆，圆肉、冬瓜糖或白糖适量，糯米，红枣、莲籽5粒、
做法一
材料：南瓜1个(约700克)，虽然现在的市面上有很多种类的八宝粥在卖，红豆混合洗净用开水浸泡一小时。糯米，糖莲心25克、花生、绿豆，红米，就可以自己做来吃的。
2、
3.加入片糖煲至糖散。莲子等一起放锅蒸30分钟备用。待瓜肉熟后，薏米、红绿果脯25克、绿豆、红花豆，再加少量盐以免过于甜腻。
2.糯米、然后放入冬瓜糖块或白糖，圆肉、葡萄干 10克、然后把其它六味原料一起入锅，红枣、再放入上述的各料略煮一下，
制作方法
先将莲籽和玉竹加热煮烂，黑米，绿豆、
说到八宝粥的做法和配料，益气安神。一般的有大米、
特点：健脾养胃，消滞减肥，在大家以后的生活中，武火蒸约20分钟，百合、
