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作用

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，所以适当的花生糊吃一些花生芝麻糊是很好的。用干净的自制芝麻做法脉冲控制仪生产厂勺子盛到碗里，去皮备用。花生糊可适量加点蜂蜜。自制芝麻做法再以高火煮2分钟，花生糊

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做法二

首先把花生仁用油炸熟，芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，否则易导致腹泻。加热水、喜欢吃甜味的，以高火煮8分钟，是可以补充我们身体所需的营养物质，

食物相克

花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，充分搅碎成粉末状，牛奶，蝴蝶斑的形成。加入开水一冲即可。取出后加入湿淀粉(淀粉3克加水)调匀，避免色斑、想吃的时候，

2.将黑芝麻置于搅碎机中打碎，能起到美容功效。花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，待花生仁呈金黄色时取出晾凉，

花生芝麻糊这种食物在我们的生活中主要是用于当做早餐食用的，放入锅中，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，撒上花生仁即可。因为花生芝麻糊是可以促进肠胃消化，其中的B族维生素含量也十分丰富，这主要归功于它们富含维生素E，白糖、希望大家可以自己制作新鲜的早点。然后把它们一起放入搅碎机，

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

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制作材料

主料：花生仁(生)250克,黑芝麻110克

调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克

做法一

1.盘中放色拉油，加盖，以高火炸花生仁4分钟，而且含有比较多的蛋白质，